大陸文化參訪｜雪山下的夢幻仙境~稻城亞丁8日遊本行程更新日：2026/1/13

【成都】
是一座具有4000多年歷史的文化名城，成都又稱「蓉城」，於戰國時代已是蜀國的首都，歷經三國蜀漢、隋唐等朝代更迭，發展成經濟發達文化深厚繁榮的重要城市，更成為歷代固守西南重要出口集散樞紐；更被評為「中國最佳城市」。
【都江堰風景區(入內參觀)】
是世界文化遺產、世界自然遺產、全國重點文物保護單位、國家級風景名勝區、國家5A級景區。建設於古代並使用至今的大型水利工程，是全世界迄今為止，年代最久、唯一留存、以無壩引水為特徵的宏大水利工程，被譽為“世界水利文化的鼻祖”，榮獲世界文化遺產的殊榮。蜀郡太守李冰，徵發民工在岷江流域興辦許多水利工程，其中以他和其子一同主持修建的都江堰水利工程。這項工程主要有魚嘴分水堤、飛沙堰溢洪道、寶瓶口進水口三大部分構成，一直發揮著防洪灌溉的作用，使川西平原成為“水旱從人”的“天府之國”。是中國古代人民智慧的結晶，更是古代水利工程沿用至今，"古為今用"、碩果僅存的奇觀。

【臥龍中華大熊貓苑(含電瓶車)】
是目前全世界擁有大熊貓最多的地方，這裡既是大熊貓繁育科研機構，也是模擬大熊貓野外棲息環境的生態公園，共飼養100 多隻大熊貓。在這裡，你可以隔著柵欄或玻璃窗觀看熊貓們的生活，運氣好的話還能看到它們在戶外活動的憨態萌樣。
【巴朗山隧道】
全長約8.8公里，其中隧道主洞長7,950公尺，進出口海拔約3850公尺，是中國已貫通的最長高原隧道，投資9.7億人民幣，費時5年，於2016年完工。
【貓鼻梁觀景臺】
巴郎山至日隆的必經之地，是觀四姑娘山全貌的最佳地點。在貓鼻樑遠眺，前面是海子溝，後面是四姑娘山，風景絕對的震撼，放眼望去，四座山峰依次排列，雲霧繚繞時，四姑娘山充滿神秘色彩，猶如仙境般美麗。
【四姑娘山】
四川阿壩藏族羌族自治州，由四座長年被冰雪覆蓋的山峰組成，根據當地藏民的傳說，是四個冰清玉潔的姑娘的化身，因而得名四姑娘山；其中麼妹峰海拔6250公尺，僅次於被譽為「蜀山之王」的貢嘎山（7,556公尺），人稱「蜀山皇后」、「東方聖山」。1982年，四姑娘山被列為中國十大登山名山之一，現為中國國家重點風景名勝區、國家級自然保護區、中國國家級地質公園，2006年被列為四川大熊貓棲息地世界遺產。迄今為止已有美、日、意、英等十多個國家和地區的登山隊登頂。
【溫馨提示】四姑娘山當地有“一山有四季，十裡不同天”的說法。春天的四姑娘山平均氣溫可以達到零下10度，最晴朗的天氣也不過是零下2度，較大的晝夜溫差使得白天會是陽光明媚，夜晚的氣溫就會驟降，此時前往四姑娘山旅遊，行李中必須準備好保暖的衣物，比如羽絨服。下雪後光線會很刺眼，一定要帶上太陽鏡。
【雙橋溝】(含觀光車)
近30公里的溝內風光，讓您一飽絕妙景緻。車到達人參果坪，映入眼簾是一幅悠然自得的牛羊在草坪吃草，清澈的溪水在坪間流過，澄黃的沙棘林遍佈四周，棲樹、雲彩、藍天、白雲、雪山環繞其中，彷彿置身於世外桃源。前往抵達枯樹灘，再前行一點是捧魚壩，這裡的棧道可供遊人盡情遊玩，公路最底為牛棚子，溝裡的風光尚可欣賞許多自然風光：陰陽穀、日月寶鏡、五色山、企鵝嘴、獵人峰、阿妣山….等。

【甲居藏寨】
甲居，藏語是百戶人家之意。藏寨從大金河谷層層向上攀緣，一直伸延到卡帕瑪群峰腳下，整個山寨依著起伏的山勢迤邐連綿，在相對高差近千米的山坡上，一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中。獨特的藏式樓房建築,一戶人家住一幢寨樓。一般寨樓坐北朝南，有的三、五成群相依相偎，有的遠離群樓孑然獨立。寨樓占地約200平方米，高15餘米，石木結構。
【墨石公園】(含電瓶車)
位於四川省甘孜州道孚八美鎮卡瑪村與中古村交界處，地處中國最美景觀大道318國道核心區,緊鄰丹巴美人谷、康定新都橋、雅江康巴漢子村等知名景區，距八美鎮約6公里，川藏公路旁400米處。面積5平方公里，海拔約3500米。是香格里拉之巔海螺溝通向香格里拉之魂之魂稻城亞丁的中轉站，擁有壯美草原、婉約濕地、奇幻墨石、特色民居、高原花海、金色彩秋、白塔聖寺、日出日落八大奇觀。“春賞格桑夏避暑，秋觀彩林冬踏雪"是一年四季風光的特色，而綿延在鮮水河斷裂帶上的墨石天然景觀更為世人嚮往，被譽為“中國最美景觀大道第八美 ”。
【塔公草原】
位於四川甘孜藏族自治州康定縣內，康定城西北部113公里處，海拔3730米的高原地帶，川藏公路穿境而過。交通方便，是甘孜州最著名的草原，自康定沿川藏線西行，翻越折多山，過新都橋後北行達塔公寺。沿線的河流、草原、森林、山體、寺廟、藏房建築和濃郁的藏鄉風情構成該景區。
【塔公寺】
全名《一見如意解脫寺》，也被稱為《小大昭寺》，是藏傳佛教薩迦派著名寺廟之一，距今已有一千多年的歷史，是康巴地區藏民族朝拜的聖地之一。寺內保存有一尊與拉薩大昭寺相同的釋迦牟尼像。傳說是文成公主入藏路經此地，模擬攜往拉薩釋迦牟尼像造一尊留供寺中。八美鎮地處康巴腹心，是連接康東、康南、康北的樞紐和通往甘孜北路八縣的門戶，也是環貢嘎山兩小時旅遊經濟圈和四川省旅遊西環線的重要節點、康巴文化旅遊線的起點。
【新都橋】
又叫東俄羅，是一個鎮名，而不是一個景區。新都橋海拔約3300米，並沒有突出的標誌性景觀，但沿線卻有10餘公里被稱為“攝影家走廊”。 新都橋是令人神往的“攝影天堂”，地處在公路318國道南、北線分叉路口，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳地吃草。川西的平原風光美麗地綻放。這就是新都橋，令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。

【高爾寺山】
中國人的景觀大道—318國道上沿途經過形態各異的雪山、草地在青藏高原上馳騁。從毛埡大草原到古冰川遺址沿途美景滿滿的藏情像香醇的青稞酒一樣讓人迷戀與沉醉。【高爾寺山】高爾寺山是318國道上的景點之一高爾寺山是康巴第二關, 它是縱覽大雪山(雅拉神山, 折多山, 和貢嘎神山)的最佳位置之一 。
【長青春科爾寺】
又名理塘寺位於縣城城北山坡。原為黑教寺廟明萬歷年間三世達賴途經該地時改為黃教並為其開光。聞名康區的格魯派長青春科爾寺就在縣城城北約1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺廟占地500餘畝寺容僧侶4300多人常駐800人左右為康區第一大格魯派(黃教)寺廟素有"康南佛教聖地"之稱。
【理塘】
潔白的仙鶴請把雙翅借給我不飛遙遠的地方到理塘轉轉就飛回。六世達賴倉央嘉措的一首情詩將我們帶到世界最高縣城——理塘縣有人說這首詩也是另有深意的宗教詩歌循著仙鶴的道路人們在理塘仁康家裏找到了他的轉世即七世達賴喇嘛格桑嘉措在這樣一個有著一千多年歷史的小小縣城
【毛埡大草原】
位於四川省甘孜州理塘縣縣城以西群山的環抱之中如海的草原鬱鬱蔥蔥這就是毛埡大草原。夏日湛藍的晴空下牛羊成群綠草連天盛開的野花姹紫嫣紅打一個滾就是一身花香秋天晴空高遠雲朵潔白草木金黃冬日則是白雪皚皚原馳蠟像。季節的變化賦予大草原無邊的神韻與風姿。
【雅江】
沿途領略高原美景，繼續翻越剪子灣山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，遠眺貢嘎雪山。後至七世喇嘛出生地-世界高城－理塘。經游蒼涼壯美古冰川遺跡，天外星球留宿千湖之山－海子山古冰帽(海拔5020米)，有1145個大小海子，如上帝失手撒下一千顆鑽石一般閃爍在山間。抵達最後的香格里拉稻城縣。
【海子山自然保護區】
位於稻城縣北部高原區，是青藏高原最大的古冰體遺跡，以“稻城古冰帽”著稱於世。總面積3723平方公里，其中理塘縣約占2/3，稻城縣約占1/3。保護區最低海拔3400米左右，最高海拔5050米，平均海拔4000米，保護區是古地中海隨喜瑪拉雅山系隆起而抬升起來的高原丘陵，是青藏高原的一部分，保護區1/4為原古地中海海底石礫堆積，1/4為川滇高山櫪---揚樹，冷雲杉等主要樹種組成的原始森林，2/4是高寒濕地－草甸----灌叢。區內共有1145個大小湖泊，其規模密度在中國是獨一無二的，因高山湖泊藏族又叫海子，得名海子山。
【稻城】
遊覽城郊傍河自然風光，翻越波瓦山(4400米)，順赤土河谷而下，飽覽杜鵑山畔原始、古樸的高山峽谷自然風光，遊覽六百餘年的貢嘎郎吉嶺寺，觀隨風飄動的經幡，轉千年歷史的瑪尼堆，撥滿腹經文的轉經桶。

【亞丁自然保護區】(含觀光車)
【仙乃日神山】
海拔6032米，藏語意為觀世音菩薩，是亞丁三座神山中的北峰，同時也是三座神山中海拔最高的神山，山頂終年積雪不化。遠遠望去，巍峨雄壯，形如菩薩端坐蓮台，懷抱巨大佛塔，如遇朝陽整座山峰更是金光閃閃，神聖不可侵犯。亞丁村藏語意為向陽之地，因其日照時間長而得名，海拔3900米，有最後的香格里拉美譽，香格里拉一詞最早出現洛克的《消失的地平線》書中描繪的正是亞丁。
【沖古寺】
位於仙乃日神山腳下海拔3880米。原寺院損毀嚴重入眼一片殘垣斷壁。沖古寺隸屬貢嘎郎吉嶺寺有紮巴在此念經誦佛經堂內供奉有佛祖釋迦牟尼佛像。在亞丁景區內沖古寺位置絕佳。身處沖古寺腳下是開滿野花的草甸身後是險峻雄渾的亞丁峽穀。沖古寺猶如天堂之門守護著神聖的香巴拉王國。1928年約瑟夫洛克來此考察時曾在沖古寺住了三天他透過寺廟的窗戶遠眺月亮下寧靜祥和的亞丁村這就是詹姆斯希爾頓筆下《消失的地平線》中美麗的藍月山谷的原形。
【扎灌崩】
是四川亞丁國家級自然保護區內的一個重要交通節點與短途步道起點，海拔約3800米。其名稱源自藏語，「扎灌」意為「山洞崖壁」，「崩」則為「草壩之上」，生動描繪了此地貌特徵。 
【洛絨牛場】
被"日松貢布"三座神山環繞，貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，構成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返樸歸真的境界。洛絨牛場海拔4150公尺，是附近村民放牧的高山牧場，成群的牛羊在這裏享受著充足的陽光、青青的草地和純淨的湖水。5月時草長鷹飛，風吹草低現犛牛，又背靠三座神山仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，是觀看三座雪山的最佳地點。
【央邁勇】
藏語意為“文殊菩薩”為“三怙主”雪山的南峰海拔高度為5958米在佛教中位列“三怙主”雪山之首代表智慧。雪峰像文殊師利用手中的智慧之俞直指蒼穹冰晶玉潔的央邁勇傲然於天地之間。一九二八年洛克先生在去南與稻成毗鄰的群山重嶺中遙望見了央邁勇被她聖治高貴的氣質折服在他的日記中寫到“她央邁勇是我見到世界上最美的山峰。”
【夏洛多吉】
意為“金剛手菩薩”是“三怙主”雪山的東峰海拔5958米在“三怙主雪山”佛位第三夏諾多吉山峰聳立在天地之間在佛教中除暴安良的神甚他勇猛的剛烈神采奕奕跨下圍斑斕的虎皮腰間繞著罪惡的大蟒洛克先生把它形容為展開巨翅蓄拋待飛的蝙蝠將它比喻成西臘神話中的雷神神山左邊綠色大理石山頭為布魯財神右下方為馬頭金剛馬頭金剛下方“丹霞地貌峰林為八百羅漢”神山腳下洛絨牛場是當年洛克先生宿營處。
【珍珠海】
也叫“卓瑪拉措”聖湖神山仙乃日腳下海拔3980米。雨季的時候從神山上流下的溪流匯入湖中時撞在山石上碎散開來在陽光的照耀下如同撒開了的珍珠。平靜的湖面上倒映著神山的身影、漂浮的白雲和層林盡染的七彩植被。美景輿倒影渾然一體呈現一派五彩斑斕的世界令人目迷神馳。
貼心提示：亞丁景區海拔較高身體力行，小部分遊客有不同程度的高原反應。慢慢去用心感受“最後的香格里拉”－亞丁。讓朋友們:發現美、感受美、聆聽美、走進美！
【亞丁村】
位於國家級自然保護區峻嶺深處的小山村是由石塊搭建成的藏式房子稀疏的散落在半山腰。素有“最後的香格里拉”美譽亞丁村海拔3900米全村轄2個村民小組總戶數28戶183人亞丁藏語意為“向陽之地”由日照長故名。

【尊勝塔林】
稻城白塔由一個主塔和108個小塔組成是稻城的門戶。距離稻城縣城只有500米遠占地面積36062平方米是一座集休閒、體驗、觀賞等為一體的綜合性佛塔公園。又稱勝利塔藏語稱為朗傑曲登。是當年世尊釋迦摩尼佛在八十高齡顯示涅槃之時眾多眷屬祈求世尊法身長駐佛陀於是囑修尊勝塔並親自加持開光以此代表法身。尊勝塔擇風水寶地而建是鎮邪驅魔、護佑一方平安供世人向善積德朝奉淨化的精神依託。尊勝塔林塔群以四方形為底座，並分為五層，最高層中央為白塔，周圍排列四層小白塔。大家走進白塔，第一感覺是震撼又聖潔，而塔的基座安放着一排排的轉經桶，以供藏民虔誠膜拜。春天來到稻城亞丁的尊勝塔林，途經正好邂逅格桑花開，白塔四周被大片紫色及白色花兒包圍顯得格外神聖美麗。
【青楊林】
稻城溪旁、河畔、村前，隨處可見金燦燦的楊樹林，它們以其挺拔俊秀的身姿，妝點著最後香格里拉的迷人秋色。而稻城秋色正濃的楊樹林，又給我們帶來一個接一個的驚喜。無論是白楊林、青楊林、槐楊林，稻城那城鄉遍植的楊樹，都為稻城帶來了亮麗的秋色。
【折多山風光】
折多山位於四川省甘孜州境內，海拔4298米，是康巴第一關。折多山又是重要的地理分界線，西面為高原隆起地帶，有雅礱江，右為高山峽谷地帶，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形態等方面處於過渡地帶，主要分佈著有「嘉絨」之稱的藏族支系。其地域往北可至四川省阿壩州的大小金川一帶，折多山以東是山區，而折多山以西則是青藏高原的東部，真正的藏區。

【康定情歌風景區】(含觀光車，原木格措景區) 
景區的大門一側較大的字是“康定情歌風景區”，另一側較小的字是“木格措”，這裡以多樣性的豐富美景著稱：集粹了康巴高原六大風景奇觀～雪山、聖湖、草地、沸泉、彩林、翠池，堪稱“六絕”。木格措景區由：紅海草原、七色海、藥池沸泉等小景區組成，漫步其中可體會到深處自然美景當中的幸福感，此處更是資深攝影家最愛的私房攝影景點！
【木格措景區】（含公共環保車）
是貢嘎山國家級風景名勝區的重要組成部分，位元於康定縣北雅拉鄉境內，木格措風景區(5張)距康定縣城17公里，距康定機場30公里，距成都322公里，海拔2600-3780米，地處橫斷山北麓，屬大雪山脈，景區總面積達350平方公里。景區由芳草坪、七色海、杜鵑峽、藥池沸泉、木格措（野人海）和紅海、黑海等景點組成。景區以高原湖泊、原始森林、溫泉、雪峰、奇山異石及長達8公里的千瀑珠，構成了秀麗多彩的景觀。景點配置巧奪天工，是一處遊覽、娛樂、觀賞、休息、療養、健身、避暑、科考的理想勝地。木格措風景區一年四季皆是景、遊覽畢後驅車至甘孜州首府康定。 一首熱辣的康定情歌唱紅了康定，也唱紅了跑馬山。康定既是情歌的故鄉，又是茶馬古道的重要驛站，更是康巴鍋莊文化的發祥地。周圍有雄偉的貢嘎雪山、雅拉神山；有晶瑩剔透山花爛漫的木格措；折多河和雅拉河在城中匯合；遠一點有壯觀的海螺溝冰川和溫泉。這裏雨量充沛，雲霧繚繞，冰川與森林共存是康定獨特綺麗的景觀。康定，不僅風光秀麗，也是遊玩甘孜地區的中轉站。

帶著滿滿的回憶，前往機場搭機返回，結束，期待再相逢！